Mit csináljak ha napok óta nem tudok enni és hányingerem van vagy milyen étel az ami hamar lemegy és energiám is lesz?

1. Mennyi idős vagy?

2. Kivel, milyen gyakran beszéled meg a problémáidat?

3. Miket eszel?

4. Taichizol, kezeled a testedet-lelkedet, egészségedet?

5. Válasz. Párolt zöldségek, húsok. Ne tejezz, kenyerezz meg édességezz.. csak fölöslegesen terhelnéd az így is (lelki okok miatt) rossz emésztésedet. Pároljatok zöldségeket (pl. káposztát) zsíron, hagymával, csípős fűszerekkel, egyél hozzá olyan húst amit még leginkább van kedved megenni, és az energia, tápanyag meglesz.

A lelki dolgokon meg gondolkodj el, ezek nem megoldhatatlan problémák, csak kevesen tudják egyedül MEGEMÉSZTENI őket. Beszélgess a barátaiddal, szüleiddel, vagy keress fel papot/lelkészt/pszichológust. Ezek mind tök jó tanácsok, büszke vagyok erre a válaszomra, hasznosítsd!