Miért mondják egyre többen, hogy édesítőszert használjunk, ne cukrot?

Püff neki :)

Használj mézet.

A cukor üres kalória, a mézben - ha valódi - még hasznos ásványi anyagok is vannak. Érdemes piacon venni, nem boltban.

Én két éve tudatosan nem cukrozok semmit. Eleinte mindenbe csak csökkentettem a cukoradagot: teába két kiskanál helyett egy kiskanál, aztán fél, végül elmaradt. Kávénál ugyanez, és egy éve eljutottam oda, hogy most már fizikailag képtelen vagyok cukrozott innivalót inni... Ugyanígy szoktam le az édességekről és a gyülmölcsjoghurtról is (komolyan nem értem, hogy ami cukor nélkül is finom, miért kell még megcukrozni...). Azóta, mióta nem eszem feleslegesen cukrot, sokkal jobban érzem magam fizikailag és szellemileg is.

Van azonban egy titkos recept: nagy dózisú vitaminkapszula! :) Lehet bármilyen márkájú, a lényeg, hogy az RDA sokszorosát tartalmazza a legfontosabb vitaminokból: kiválóan csökkenti az édes íz utáni vágyat! :)

Javaslok valamit!

Próbáld ki a STEVIA -t. Ez egy növény, aminek édes az íze. Sokan használják, nincs semmilyen mellékhatása. Bioboltokban/gyógynövény boltokban könnyen beszerezhető.

pár link mi is ez:

[link]

[link]

[link]