Mit csináljak evés helyett? Az a gond, hogy ha unatkozom, meg amúgy is mindig, enni kezdek.

Én is így vagyok ezzel! Nekem az nyújt megoldást, ha egész napra rengeteg tennivalót bezsúfolok, hogy ne is legyen időm az evésre gondolni :)

Nem csinálom még túl régóta, de elvileg ha sokáig csinálod, egy idő után már nem lesz reflex, hogy "unatkozom, ezért ennem kell". Egy próbát megér :)

menjél kondizni v futni v mind2.

ha ezeket űzöd, ak nehezen szedel föl feles kilókat.

Ha unatkozol otthon, készíts magad mellé egy üveg cukormentes teát, vagy vizet és azt iszogasd.

Ha álmos vagy, tessék aludni. ;) (vagy egy kávé kevés cukorral sem olyan ártalmas mint egy adag unalomból megevett pacalpörkölt)

És amúgy mikor unatkozol? Mert nekem nincs időm ilyesmire. Nem kell neked mindig otthon ülni!

Tarts szobában evési tilalmat. Avagy ne engedd meg magadnak, hogy a szobában egyél. Nos: leülsz a tévé, a leckéd (ha sulis vagy), vagy a számítógép elé, de nem szabad ott enned, csak a konyhában. Nem hiszem, hogy csak azért félbehagyod az msn-ezést például, hogy kimenjél enni. (nálam ez jött be, én lusta vagyok a meleg szobából a hideg konyhába kimenni enni, tehát akkor eszem, ha tényleg muszáj)