Centrum multivitaminról milyen tpasztalatotok van?

Abban a tekintetben, hogy mennyire tiszta a cucc, ami a vitaminokban van, tudnod kell, hogy minden Kínából jön, akármelyik világcég logo-ja van is rajta. Magyarországon talán a Béres Actival az, amit ténylegesen meg is vizsgált az OÉTI és nem csak regisztrálta.

Arra, hogy miből mennyi kell, sokféle ajánlás létezik. Össze kell hasonlítgaqtni a vitaminok értékeit. Az alapján dönts. Az A vitamin-nal vigyázni kell. Az túladagolható.

Sokáig szedtem egyébként Centrumot. Semmi extra. Biztosan van olyan jó, mint bármelyik másik.

Tudom, ez egy nesze semmi, fogd meg jól válasz, de ennél többet tényleg nem lehet elmondani. Nyári időszakban egyél inkább friss gyümölcsöt meg zöldséget a vitaminszükséglet fedezésére.