Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Az edzéseim reggel 8tól...

Az edzéseim reggel 8tól vannak, és tanácsot szeretnék kérni az ehhez illő étkezéshez?

Figyelt kérdés

Eddig edzés előtt volt a reggelim tojás, edzés után pedig a csokistejet alkalmaztam, ez igy rendben van-e? esetleg tudnátok e alternativákat mondani?

2014. márc. 3. 11:42

1/3 anonim

válasza:

Milyen edzés? Hánykor kelsz?

2014. márc. 3. 12:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

7kor kelek, fél8kor már fejezek a reggelivel. edzőterem, leginkább futópad és talajgyakorlatok

2014. márc. 3. 20:18

3/3 anonim

válasza:

Én ha reggel edzem, akkor éhgyomorra. Utána pedig én gyorsan felszívódó fehérjét használnék a helyedben, utána pedig 1 órán belül szilárd kaját.

2014. márc. 4. 19:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemrég megismertem egy lányt és nagyon bírom és szerintem ő is engem. Reggel 1 buszal járunk és mostanában tanultam meg házi pizzát sütni és arra gondoltam hogy...

Jön a 3. lombikom, ehhez végzem a vizsgálatokat, amik már lejártak. A 3. és a 21. napom mennem kell vérvételre, de a 21. nap vasárnapra fog majd esni. Hétfőn a...

Holnap reggel röntgenezik a kutyámat, szerintem biztos bódítani kell. ehhez éhgyomorral menjünk a vizsgálatra?

Fiú vagyok,15 éves,184 centi, ehhez reggel 67 körüli súllyal, este 69 körülivel, többi lent?

Holnap az Ötvenhatosok tere Műcsarnok oldalán lévő homokóránál lesz reggel 5:45-kor a buszos találkozás ami Bécsbe indul. Ehhez kapcsolódik a kérdésem is, még...

Allergiás asztmám van, allergiás vagyok nagyon sok növényre, pollenre stb. tetováltattam a mellkasomra és viszket körülötte és reggel vörös lett a szemem, majd...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!