Egészséges bélrendszer eléréséhez, milyen joghúrtot érdemes fogyasztani?

Az igazából mindegy milyen, azt nézd meg, h a teteje ne legyen felpúpozódva, mert akkor jó benne a flóra.

inkább ne joghúrt kúrázz. A kovászos uborka leve 1000x jobb. Tapasztalat. Ja, és nem is olyan dárga. mindkettő tejsavbaktériumokat tartalmaz, ami valójában segít az emésztőrendszernek, csak a joghúrt felnyomja a vércukoszintet, és akkor se fogyás, se normális emészrőrendszer... mert ugyebár a laktóz is eléggé faramuci muki ...

Nem tudom, hogy a sós víz miért emelné meg a megvérnyomásomat. :) Szívproblémám és vérnyomásos problémám is van, de az uborkalétől éppen semmi ... DE SEMMI problémám nem jelentkezett, és tavaly egész nyáron azt fogyasztottam. Persze nem vedeltem, hanem minden nap csak egy kicsit, ami éppen jólesően lecsorog.. :D