én 20 éves vagyok és és 45kg. és nincsen semmi étvágyam mit lehet tenni ilyen esetben? Mert édesességet és chipset sokat eszek akkor sincs semi hatas mit egyek vagy csináljak mert már lassan depis leszek! Mit ajánlotok? Mit egyek?

Gondolom lany vagy. A csajoknal mind azt hiszik magukrol h koverek es nem esznek rendesen ha te edessegeket eszel ne is csodalkozzal h nincs etvagyat. Azt ajanlom h egyel napi 4-5 xor rendes kajat porkoltet zsiros kenyeret ne pedig ilyen gyorettermi kajakat es ne egyel chipset egyaltalan edesseget meg nagyn keveset

Szia! Ha zavar ez az állapot és a súlyod is,tehát nem direkt akarsz gebe lenni,akkor menj el egy orvoshoz. Háziorvos ad további beutalót. A normálisa kaja nem a pörköltzabálást jelenti, főleg nem egyből. Egészséges,változatos,mindent tartalmazó étrendre kell rátérni. Fokozatosan. Ebben egy dietetikus tud segíteni.Csoki és társai alkalomszerűen,mértékkel, nem főétkezésként!