Megettem egy dobos torta szeletet, bűntudatom van. Mit csináljak? Hánytassam magam?

Ne. Egy szelet tortától nem fogsz elhízni. Ha fogyni akarsz, akkor ezentúl gyakorolj némi önuralmat. Nem nem megy, akkor pl. ne tarts otthon édességet, ne menj be olyan helyre, ahol elcsábulhatsz, vagy kérj meg valakit, hogy szóljon rád, amikor édességet ennél.

Gyond meg, aztán szard le/ki.