Létezik olyan paradox reakció, hogy nagyobb mennyiségű szénhidrát-bevitelre nagyon leesik a cukorszint?

Nem paradox.

Kb ez történik: Eszel valami cukrosat. A hasnyálmirigyed sokkot kap, ész nélkül beléd tol egy csomó inzulint (nem pont annyit, amennyi kell, hanem többet), ami ész nélkül kipucol belőled minden cukrot (vagy az izomsejtekbe tolja vagy a zsírraktárakba). A véredben kevesebb cukor marad a normálisnak számító 4,8-5,5 mmol/liternél.

Ez "normális". Ezért lesz gyorsan éhes, aki gyorsan felszívódó CH-t eszik.

Az, hogy ebből mikor lesz cukorbaj, az csak attól függ, hogy mennyire bírják a hasnyálmirigyed béta sejtjei ezt a fajta "nem természetes" igénybevételt, ill. mikor válnak a sejtjeid inzulin-rezisztensé.

Az hogy elgyengülsz, meg elájulsz, már tényleg nem normális. Menj el orvoshoz, de akármi is van ezzel az orvos nem tud mit kezdeni. Ők majd csinálnak veled egy cukorterheléses vizsgálatot, ahol nézik az inzulinválaszt is.

Ha kettes típusú cukorbeteg lettél, akkor már "csak" az inzulin marad. Ha még nem, akkor itt az ideje elkezdeni a hasnyálmirigyed tovább nem való baszogatását!

Ne egyél cukrosat, főleg ne reggel!

Mikor és hogyan mérted a vércukrodat? Mérd kaja után 10 percenként 2 órán keresztül. És még az is csak közvetett információ lesz, mert a vércukor mögött mindig az inzulin dolgozik, azt meg nem tudod mérni.

15 kávé rettentően sok!! NAGYON sok. Napi 3-4 kávénál nem lenne szabad többet inni, kikészíted a szervezetedet. Csodálkozol, hogy folyton szomjas vagy, amikor ennyi kávét megiszol? A kávé vízhajtó hatású, nem véletlenül mondják, hogy egy kávé mellé egy deci vizet meg kellene inni, mert nagyon sokat kihajt belőled. Főleg, ha feketén iszod, mert akkor még a tej sincs mellette pótlásnak.

Próbáld meg fokozatosan csökkenteni, és mondjuk térj át fekete teára helyette, az egy fokkal jobb. A legjobb lenn, ha napi 3-4-nél tényleg nem innál többet, kikészíted vele a szívedet.

Ez nem paradoxon, inzulinrezisztenciának hívják, ami gyakorlatilag a kettes típusú cukorbetegséghez vezető út első lépcsője.

A lényege: a sejtjeid nem megfelelően reagálnak az inzulinra, azaz a megfelelő hatáshoz sokkal több inzulinra van szükségük, mint egy egészséges szervezetnél.

Mikor eszel vmi cukrosat, akkor a hasnyálmirigy őrült módon kezd el dolgozni, de túllő a célon, és túl sok inzulint termel, ami szépen lenyomja a vércukrot és hypoglikémiás leszel.

Ha nem kezdesz vele valamit, akkor a hasnyálmirigyed kimerül, nem fog tudni elég inzulin termelni, így először csak csökkent glükóztolreancia alakul ki (étkezés után nagyon felmegy a vércukor), később pedig cukorbeteg leszel.

Megfelelő diéta kell rá, és ha súlyos a helyzet, akkor gyógyszer is.

Kávét meg minek iszol ennyit? Napi 2-3-nál nem szabad többet.

Édesítőszer: nem csak az a baj vele, hogy valószínűleg rákkeltő, hanem állítólag inzulinreakciót is kivált. Ez tudtommal nincs még kellően alátámasztva, de 15 kávé, meg az azzal bevitt édesítőszer, legyen az bármennyire tömény vagy híg, akkor is baromira sok. Ne csináld!

Ez az egyszer jól vagyok egyszer nem semmi jót nem jelent. Talán még nem késő elkerülni, hogy cukorbeteg legyél. Az inzulintermeléseddel biztosan nincs minden rendben.

Inzulinszintet magadnak nem tudsz mérni.

Az okokon ne gondolkozz. Inzulinrezisztencia, nem megfelelő inzulinháztartás, kezdődő cukorbetegség. Az előttem szólók már mindent leírtak.

Menj orvoshoz, vizsgáltasd ki magad! Aztán pedig alakíts ki egy az állapotodnak megfelelő étrendet (amit már most is elkezdhetsz azzal, hogy elfelejted a cukrot), de ne csak a nyugati orvoslásban edződött szakemberek véleményét kérd majd ki. Nem vagyok nagy összeesküvés-elmélet rajongó, de nem nehéz belegondolni, hogy - ha ne adj' Isten szükség lenne rá - a diabeteszes könyved kiadóját ugyanaz a cég pénzeli majd, aki az inzulinodat gyártja. Nekik pedig kb. az a céljuk, hogy ne is halj meg, de ne is gyógyulj meg teljesen, hanem lődd egy életen át az inzulinjukat.