Munkahelyen hétköznap nem ebédelni van értelme?

Szerintem egyáltalán nem egészségtelen, ha napi szinten beviszed a megfelelő mennyiségű tápanyagot.

Most olvasgatok az időszakos koplalásról, és van sok kedvező egészségügyi hatása, pedig ott ennél hosszabb idő is eltelik két étkezés közt.

Nem egészségtelen, amennyiben jól elvagy úgy. Ha naponta beviszed a megfelelő tápanyagokat, az elég a testednek. De ha éhes vagy, akkor persze egyél. Miért kéne rendelni? Csomó ember visz be ételt... Én se rendeltem vagy mente3m kifőzdébe szinte soha. Akár hideget is ehetsz bent, én mindig jobban szerettem inkább este kényelmesen, otthon nekiülni a főtt ételnek (bár mire megfőztem, már elég késő volt, ha túlóráztam is... nem tudok előre főzni), bent sose volt közel sem olyan jó.

Nekem kora délután már mindenképpen kell ennem, nem keveset, nálam ez nem játszana. De lehet, hogy Neked beválik, ki lehet próbálni.

#3: Igen, az időszakos böjt jó dolog (ha bírja az ember, újfent, tuti nem mindenkinek való), egészség szempontjából is, roppant kényelmes is tud lenni... S van, aki szenved attól, ha nem csinálja, annyira arra van beállítva a teste. Na ez voltam én gyerekként, amikor reggeliztem. Pocsék volt. Most már 4-6 órás evési ablakom van, tökéletes s remekül passzol szénhidrátszegény, zsírdús étrendemhez, abban könnyebb ilyet csinálni. De annak az ablaknak délután kell lennie, a falat kaparnám, ha csak este ehetnék, nem tudom, megszoknám-e, de hogy nem erőltetem magam át egy szokató perióduson, az tuti.

Van, aki átneveli magát, szenvedéssel, éhséggel, de utána nagyon élvezi.