Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogy lehet kiszámolni, hány...

Hogy lehet kiszámolni, hány kalóriára van szüksége egy egyénnek, csak (! ) a létfenntartáshoz? A BMI-t ismerem, azt ne írjátok.

Figyelt kérdés

Gondolom, nem, életkor, fizikai aktivitás, súly, magasság adatok kellenek.

2015. aug. 6. 21:09

1/4 anonim

válasza:

[link]

2015. aug. 6. 21:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nem lehet kiszámolni, csak saccolni, aztán vagy bejön, vagy nem. Az anyagcseréd sebessége is számít és azt nem tudod megadni... De azt sem, hogy mennyi kalóriát égetsz naponta mozgással.

2015. aug. 7. 01:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Létezik műszer, amivel lehet mérni az anyagcsere sebességét?

2015. aug. 7. 10:14

4/4 Szintiszoli123

válasza:

Előbb definiáld az anyagcserét.

2015. aug. 7. 22:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudom kiszámolni, hogy hány gramm fehérjére, zsírra, szénhidrátra, kalóriára van szükségem ha fogyni szeretnék?

Ma este összeírom, hogy mit ettem a nap folyamán. Valaki lenne szíves nekem kiszámolni a kalóriaértékét a mai bevitelnek?

Hogyan tudom kiszámolni a fogyókúrámhoz szükséges kalóriamennyiséget? Azt mindenhol látom leírva, hogy súlyomnak, koromnak megfelelően mennyi lenne a normál kalóriamennyiség.

Valaki segítene kiszámolni, mennyi kcal-t ettem ma?

Hogyan lehet kiszámolni, hogy mennyi az optimális kcal bevitelem, és mennyi az amennyitől hízni lehet? 32 éves ffi vagyok,178cm,66kg

Hogyan kell kiszámolni, hogy egy nap átlagosan mennyi fehérjét kell bevinni a szervezetbe?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!