Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudom kiszámolni, hogy...

Hogyan tudom kiszámolni, hogy hány gramm fehérjére, zsírra, szénhidrátra, kalóriára van szükségem ha fogyni szeretnék?

Figyelt kérdés
172 cm,57 kg-os lány vagyok.
2015. aug. 3. 08:30
 1/4 Szintiszoli123 ***** válasza:

Nem tudod, de jó eséllyel megsaccolhatod.


A netes kalkulátorok nem törődnek a makronutriensek megfelelő arányával (tisztelt a kivételnek)

Helyettük:

google:

amit a zsírégetésről tudnod kell

sárga kapszula


mindkettő ingyen letölthető és benne van a válasz a jelenlegi és jövőbeli kérdéseidre.

2015. aug. 3. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm:)
2015. aug. 4. 08:00
 3/4 anonim ***** válasza:
Ideális testsúly x 28 kcal
2015. aug. 5. 07:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Értem,köszönöm:)
2015. aug. 6. 06:37

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!