Mi a véleményetek az Abonett kenyerekről fogyókúrázók diétázók számára jó?

Nincs benne kb. semmi, csak egy pici glutén, nekem értelmetlen dolog (20 éve kóstoltam, szörnyű).

Akkor jó, ha 1-2 szelettel kiváltasz egy szelet kenyeret... De hogy ez segít-e a fogyásban, az természetesen korántsem bizonyos.

Diétának nem igazán az a jó, mert csak éhesebb leszel tőle, mert ettél is valamit amitől beindul a gyomorsav termelés de hamar le is megy és csak enni akarsz utána.

A fogyókúra megint más dolog.

Ahhoz nem keveset kell enni, hanem sokat kell mozogni,

miközben nem éhezel viszont minőségi táplálékot kell enni, amitől a test nem éhezik, viszont nem is hízik, csak az izom épül fel. Ezek a fehérje források. Persze az egyre intenzívebb mozgás az első, amivel indul a diéta. Azután a minőségi étkezés, amivben van kevés zsiradék, kevés lassú felszívódású szénhidrát és sok fehérje. Ha az egyre intenzívebb mozgást kihagyod, akkor nem ér az egész sokat, sőt a diéta a fogyásra önmagában semmit nem ér, mert csak még jobban egéhezel a végére és jön a JOJÓ effektus. Amit leadtál azt legközelebb felfalod, mert eleged lesz a diétázásból és abból, hogy egyre rosszabbul érzed magad tőle, mert nem a zsír fog lemenni, hanem az izom és csak fáradékonyabbá és levertebbé válsz tőle.

Az egyedüli jó fogyókúra úgy kezdődik, hogy mozgás napról napra egyre intenzíveben. Mellé jöhet a minőségi diéta, amit már írtam. Sok fehérje és kevés szénhidrát, kevés zsír és sok rost, vagyis zöldség gyümölcs. Ne meg a vitamin források.

Az abonettet meg el lehet felejteni, mert az a rossz diétás módszer mintapéldája.

Igaz, nem fogsz tőle hízni de nem is laksz jól és kezdődik a szenvedés amit hamar megelégelsz ha addig rosszul nem leszel tőle amíg kiderül, hogy hosszú távon semmit nem ér.