Fogyókúrázok. Nagy gáz, ha este 3/4 8 körül ettem egy fél szelet dinnyét?
Figyelt kérdés
2014. júl. 15. 19:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mikor szoktál lefeküdni? Ez az "este hat óra után ne egyél" dolog egy hatalmas nagy tévhit a fogyókúrában, csak akkor kell ezt ennyire komolyan venni, ha fél nyolc-nyolc fele fekszel le aludni. Viszont, ebben az esetben is belefér egy szelet dinnye.
2/6 A kérdező kommentje:
Én mivel, most szünet van, ilyen 11 és éjfél körül szoktam lefeküdni, de most tekerek 5 kilométert szobabiciklin.
2014. júl. 15. 19:45
3/6 anonim válasza:
válasza:Kész röhej vagy, meg ne haragudj. Pont fél szelet dinnyétől fogsz bálna lenni -.-
4/6 A kérdező kommentje:
Kösz a hasznos kommentet.........
2014. júl. 15. 19:47
5/6 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Bármikor ehetsz, ha a napi energiabeviteledbe belefér. Lefekvés előtt 2 órával már azért nem eszünk CH-t illetve zsírt, mert egyes elméletek szerint csak bezavar az alvásnak, elsősorban hormonális szinten. Másrészt van (pl én), aki tele gyomorral rosszul alszik.
Más nézetek szerint a lefekvés előtti evés nem zavar be, sőt.
A lényeg, hogy a fogyókúrádat elsősorban a napi energiabevitel, a mozgás és az inzulinszinted alacsonyan tartása fogja meghatározni, nem az, hogy mikor eszel.
6/6 anonim válasza:
a dinnye 90-95%-a víz nem hiszem h nagyon elhíznál a víztől :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!