Melyek a legegeszsegesebb zoldsegek/gyumolcsok?

A kalóriatöbblet hizlal. Mit nevezünk nagyobb mennyiségnek? Nyilván a kalóriaszegényebbekből ehetsz többet, nézz utána, van kismillió táblázat rá.

Nem tudom, mit nevezel egészségesnek, az azért a termeléstől is függ, s azt én igen jónak tartom, ha tápanyagdús egy növény, de ezt egyrészt nem annyira könnyű megítélni, másrészt nem egészségtelen az uborka se, csak mert nincs benne olyan sok tápanyag, de azok közül, amik nekem fontosak, főleg nem (mert a többit beviszem más ételekből)...

A bogyós gyümölcsök jobbára kalóriaszegényebbek. Málna, ribizli, ezek különösen ott vannak, illetve én szénhidrát szempontjából nézem, de mivel a gyümölcsök jobbára szénhidrátosak, ez erősen korrelál a kalóriatartalommal.