Nagy baj az, ha nem szeretem túlzottan a gyümölcsöket?

Hát figyelj, csak egy ember példája nem túl hiteles, de annyit el tudok mondani, hogy egész kiskorom óta (pontosan azóta, hogy nem anyu etet és van beleszólásom) nem voltam hajlandó megenni a gyümölcsöt-zöldséget. Egészségügyi problémám nincs, semmi. A doktornénim lánya se evett soha, anya meg nem erőszakolta belém. Most már meg lenne rá az igényem, mert sok finom gyümölcs van, de ugyanúgy, mint kisebb koromban, elfog a hányinger. Azonban van, amit szeretek. A hagymát, édesburgonyát már fogyasztom, a gránátalmát is szeretem, a banánt is megeszem egyes ételekben, sütikben.

Vizsgáltasd ki magad, szedj kiegészítőket, vitaminokat, menj tutira. Én is szedek természetes eredetű vitaminokat, de anélkül se volt soha semmi bajom. Egy mononukleózis terített le kb. egy éve, de egy átlag étrendű osztálytársamtól kaptam el, úgyhogy erre se lehet rámondani semmit. :)

Nem gond, nem kell gyümölcsöt enni. Elég sok ember végigélte már hosszú életét nulla gyümölccsel, azt hiszem.

Az étrendembe nemigen fér gyümölcs, én eszem egy minimális mennyiséget, mert szeretem, de nem tartom fontosnak kicsit sem. Zöldséget eszem, bár tudom, hogy anélkül is lehet élni egészségesen, de az már necces s nem az én irányom.

20 éves korodban meghalsz, ez kissé erős :D Emberek évtizedekig boldogan élnek napi max. 5 gramm szénhidráttal, ez nem arra mutat, hogy gyümölcs nélkül hipphopp elpusztulnánk :D

Amúgy egyetlen esszenciális tápanyagot mondjon édesanyád, ami csak a gyümölcsben van megfelelő mennyiségben... Ha már a tapasztalatok nem győzik meg, nézzük tudományosan.

Még fiatal vagy, változni fog az ízlésed, amit most nem szeretsz, azt lehet szeretni fogod mire felnősz, és olyan is lesz hogy amit most szeretsz, mire idősebb leszel már nem fog ízleni.

pl. valaki gyerekkorában utálta a főzeléket, de felnőttként már szereti, vagy vegetáriánussá vált és így megutálta a húsokat, vagy gyerekkorába szerette az energiaitalokat de felnőttként már nem vesz ilyesmit, stb.

Szia!

Szerintem jól vagy összerakva. Az átlagosnál sokkal jobban szereted a zöldségeket, gondolom a szervezeted így egyensúlyozza ki a dolgokat.

Van egy kolleganőm. Gyűlöli a gyümölcsöt. A zöldségeket viszont imádja. Minden formában. Karcsú, energikus. Már a terhessége előtt is ismertem, egészséges lánynak adott életet két éve, mindketten kicsattannak az egészségtől. :-)