Túl vékony vagyok! Többi lent!?

Egyél többet

Egyél gyakrabban

Egyél energiadúsabb ételeket (magok, zsírosabb ételek-avokádótól a chips-ig bármi)

Igyál smoothikat, üdítőket, kakaót stb

ne sósat egyél, hanem natúr zabpehelyt meg húst, tojást.

Edzél, biztos nálad is működik a fizika és a biológia, csak rosszul csináltátok.

Így javul a tartásod:

http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__betegsegek__7814765-..

VÁLASZ A KÉRDÉSEDRE: 60-64kiló nem olyan kevés a korodban, pont szép is. A KÖNYÖKÖdel az a baj hogyha belül áll ki egy kicsit érzékenyebb csont akkor az teniszkönyök lehet én nekem is van meg apukámnak is. Ez kicsit érzékemyebb ha jobban bevered eléggé tud fájni de ez minden vele.

Amugy próbálj mimmél több és zsírosabb kaját enni, egyél annyit amennyi belédfér és jolesik, amikor csak megéjezel egy kicsit és van rá lehetoséged egyél én is amikor van lehetosegem es kivanom ehy kicsit akko eszek.(De szeintem a sulyod pont jó)

Én lány vagyok 13éves lettem június 16-án és alig vagyok 45 kiló, velem is ez van, csak nem sportolok majd egy kicsit később kapok egy lovat es akkpr menni akarok mas sportokra is. Az en konyokomon is kiáll a csont. Nagyon vékony vagyok, de nem korosan.Énis nagyon sokat eszek naponta egy tucatnyit halászlére tudok tejet inni mert bírja a gyomrom de semmitől nem hizok.De szeremcsére van valamilyen alakom, de mellem az nincs. Neked pont jo a sulyod de te latod milyen vékony vagy szoval mast nem tudok irni.

FIGYELJ:Addig ameddig nem rendelnek be vérvételre addig nem vagy túl vékony.