Valakinek valamiféle tapasztalata van már a chia magról?

Mindig kitalálnak valami csodaszert. Nincsenek csodaszerek.

Én nagyon szeretem és egészséges is, joghurtba, pudingba szoktam keverni, de azt nem hiszem, hogy helyre rakja a koleszterinszintet, ahhoz inkább egészségesen kellene táplálkozni.

Én kb 3 hónapja használom, de nem rendszeresen, csak ha eszembe jut. A Vacsorát szoktam vele kiváltani, ha eszembe jut, beáztatok egy bögre joghurtba 1 evőkanállal, s estére megkocsonyásodik. Tény, hogy reggelig már nem eszek semmit, mert valahogy csökkenti az evés utáni vágyat, és sok vizet iszom. Hogy mit tesz a koleszterinnel, azt nem tudom, mert csak márciusban kell laborba mennem.Szóval ártani nem árt, étvágycsökkentő hatása viszont van.

Vannak zöldfű italok, de majd hanyatt vágódtam: valami 7 dl, ezer forinton felüli árban. Sokba kerülne a koleszterin csökkentés. A diéta olcsóbb.

Szerintem nincs sok értelme. Egyél sok szezonális zöldséget inkább.

Egeszseges kajalassal rendbe hozhato a koleszterin. Es az egeszseges eletmod nem hogy csak olcsobb de szamos mas pozitiv kovetkezmenye is lesz. Nem termekeket kell keresni ami szabalyozza a koleszterint hanem ugy kell elni hogy ne legyen gond vele. Es akkor a orvos se fog gyogyszerrel tomni