Stressz miatt mennyit lehet fogyni? És hogyan hizhatnék?

Azvan, hogy ebben az évben érettségiztem és igazábol eddig is sovány voltam,de most nagyon!164cm és 44-43kg voltam,mostmeg 40-41.Igazábol nem éreztem igy magam stresszesnek csak na az az alap megvolt.Éreztem,hogy kevésbé kivánom a kaját és gondolom a gyomrom kicsit összeszulkult ezmiatt.Valahogy visszaszeretném hizni ami lement plusz az lenne a kérdésem,hogy ha többet probálok enni akkor ugymond tágul?Viszont ha a stressz megmarad de azér tartom a rendszeres evést,hogy táguljon akkor fogyok vagy nem? Mert ugye még mindig tart az érettségi de abszolult nem szeretnék többet fogyni..Szoval ha tartom az evést jobb lesz?