Hízni szeretnék, szerintetek hogyan és mit?

19 éves vagyok 188-189cm magas és 70 kg alatt vagyok már rég mérekeztem kb fél éve akkor voltam 65 kg és ilyen magasságal. Gondolhassátok milyen vékony lehetek evvel a magasságal, nem tetszek így magamnak nem vagyok ki békülve magammal a ruhákal is problémam van ez miatt. 1 honapig ittam egy tömeg növelőt azt mondták az üzletben hogy az segíteni fog, de nem láttam semmi változást és abba hagytam. Szerintetek mitől híznék jól fel? Vagy lehet valami betegségem? Nagyon tanácstalan vagyok.. Eszek amennyi belém fér és este is diregt de nem sok sikerrel. Segítsetek.