Vacsora elhagyása hosszútávon fogyaszt?
Kb 1 hete nem vacsorázom és elég látványosan fogynak a kilók.
Aki próbálta már az mennyire volt kitartó?
válasza: válasza:Önmagában nem fogyaszt, de sokunknál elősegíti a kalóriadeficitet, ezért fogyunk.
Én időszakos böjtölő vagyok, egész életre. Soha nem fogok délelőtt enni, maximum nagyon, nagyon speciális esetben, nagyon, nagyon ritkán. Az nekem nem jó.
A vacsora elhagyása ugyanilyen, csak máshol van a szünet. Bár jobb napjaimon nem vacsorázom, kizárólag ebédelek. Ma kizárólag 5-6 közt ettem, úgyhogy szerintem ma vacsoráztam, bár a lefekvésig még el fog telni 8 óra...
Azért én kalóriát is számolok és remek étrendet tartok, mert napi 1 evéssel azért még nem számíthatok észrevehető fogyásra, bár eleinte segített. De sokan 8 órás evési ablakkal vígan s gyorsan, jóllakottan fogynak. Én inkább hízom, ha nem stagnálok, 8 óra túl sok.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!