Pár kg megszabadulasa?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Kb 4-5 kg tol szeretnék búcsút venni és fogalmam sincs hogy kezdjek hozzá!
Diéta nem az én asztalom úgy értem nagyon szeretem a finom dolgokat!
A kérdés az hogy ha ugyan azokat eszem csak többször keveset akkor úgy le mehet az a pár kg?
Mert sajnos eddig egyszer max kétszer ettem a munkám miatt nem volt idő. És akkor kiadosan de most valtotooa. Munkahelyet így belefer a napi 5* étkezés is
Illetve milyen mozgást ajánlatok?
Köszönöm
23 éves lány 152 cm és 55 kg
2018. szept. 18. 11:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Igen, kisebb adagokból egyél többet. Egyél sok gyümölcsöt zöldséget. Igyál sok vizet.
Sportolj. Menj el futni. Otthon is tornázhatsz, biciklizhetsz, ugrókötelezhetsz.
Sok szerencsét!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!