Kávé vs. Energiaital? Szerintetek miert van?

Nálam mindig az energia ital a gyengébb. Egy egyszerű energiaital kb. 2-3 órán át érezhető, míg egy kávé 6-7 óra, és sajnos a negatív hatásai még tovább (sokszor ugyanúgy elálmosodok, elfáradok, de nem enged aludni, például).

Egy jó köztes megoldásnak a yerba mate teát ("maté tea") találtam, ez egy Dél-amerikai, igen magas(!) koffeintartalmú tea. Más hatása van, mint a kávénak, nekem például sosem fáj tőle a fejem, és az mindent szétszakító pörgés helyett inkább csak egy lassabb, nyugodtabb energia löketet ad (habár inkább azt mondanám, hogy megszünteti a fáradtság érzését, ha fáradt vagyok "kitisztítja" az elmém, és ezek miatt érzem magam jobban).

Viszont ennek is a negatív hatása számomra az, hogy idővel ugyanúgy fáradt leszek, mintha nem ittam volna ilyet, viszont aludni sokszor ez sem enged.

A koffein egyébként nem éppen egy egészséges dolog. Ha beszélsz angolul, érdemes rákeresni a kávé/koffein negatív hatásaira; vannak pozitívak is, amiket mindenhol hallani, de a negatívak számomra messze elnyomják ezeket. Ezért is döntöttem a leszokás mellett, habár néha lecsúszik egy-egy kávé vagy maté tea.