Veganok, vegetarianusok. Mi a legjobb dolog szamotokra a husmentes etkezesben? Hogy erzitek magatokat miota nem esztek hust?
válasza:Kb 2.5 eve vagyok vegan.
Fizikailag sokkal tobb energiam van, nem faradok el annyira.
Kajakomam sem nagyon szokott lenni, meg akkor se ha sokat eszem. Viszont mikor hust ettem akar egy kozepes mennyisegtol is kajakomam volt.
Erzelmileg is sokkal jobban erzem magam, nyugodtabb, kevesbe stresszes. Mikor az allat erzi hogy levagjak, akkor kap egy hormonbombat a teste, kortizol, adrenalin stb es ez benne marad a husban amit az ember szepen megeszik, ez is hozzajatulhat a stresszhez es az idegesseghez, nyugtalansaghoz.
Edzes teren hamarabb regeneralodom, kevesbe van izomlazam.
Mik a fo protein forrasaid?
En mikor elkezdtem a vegan eletmodot, meglepoen meg izmosodni kezdtem, pedig az ellenkezojet vartam.
Az mondjuk hozzatartozik hogy amig ettem hust rengeteg gyorsettermi szart ettem, es nem foztem magamra... Vegankent meg valtozatosakat ettem, es gyakrabban, es rendszeresebben, es figyeltem hogy sok novenyi proteint egyek.
válasza:Remekul. Sokkan energikusabb vagyok es ritkabban erzem magam faradtnak.
Ebben a videoban megismerheted milyen elonyei vannak a novenyi taplalkozasnak:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!