Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Napi 10-12 tojás megárhat?

Napi 10-12 tojás megárhat?

Figyelt kérdés
Jelenleg sok van belőle itthon

2019. ápr. 5. 17:26
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
Ha egy nap le bírsz gyűrni tízet, másnap rá sem fogsz bírni nézni. Csak azért mert valami romlandó és hegyekben áll, még nem kell magadban kényszeríteni. Akkor is el lesz pocsékolva ha megromlik és kidobod, meg ha széthányod magad mert nem fér beléd, csak akkor még szarul is leszel utána.
2019. ápr. 5. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
A tojás nagyon egészséges, de én egy idő utân megundorodnék tőle, ha ennyit kéne ennen belőle naponta.
2019. ápr. 5. 17:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
Semmi bajom. Lágy tojásként eszem reggel este
2019. ápr. 5. 17:54
 4/13 anonim ***** válasza:
Igen. Nagyon megemeli a koleszterint. Egeszseges, de kis mennyisegben.
2019. ápr. 5. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:

4. 2002-ben az AHA visszavonta a tojásfogyasztás korlátozásáról szóló ajánlását, azonban továbbra is érvényben maradt az a javaslat, amely szerint napi 300 mg koleszterinnél több fogyasztása nem ajánlott. Mivel egy nagyobb tojás önmagában kb. 213 mg koleszterint tartalmaz, ez nem igazán volt jelentős előrelépés – erre még egy bő évtizedet kellett várni. 2012-ben az AHA kimondta: “Nincs rá bizonyíték, hogy az étkezéssel bevitt koleszterin csökkentése csökkentené az LDL-koleszterin szintjét a vérben”. A következő évben aztán más szervezetek ajánlásaiban és táplálkozástudományi irányelvekben is elismerték, hogy az elfogyasztott és a vérben lévő koleszterin szintje közt nincs összefüggés.


Részletek: [link]

2019. ápr. 5. 18:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:
Ezeket a cikkeket amik erről a témáról szólnak én is olvastam, emiatt is merek belőle ennyit enni, egyébként évi két vérvételt csináltatok és a koleszterin szintem az ajánlott alatt van
2019. ápr. 5. 18:52
 7/13 anonim ***** válasza:
Nincs senki, aki segítene elfogyasztani? Akár ember, akár állat.
2019. ápr. 5. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
fagyaszd le feltörve
2019. ápr. 5. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
Igen, nagyon egészségtelen, hosszu távon bele is halhataz a túlzott zsirfogyasztas következményeibe. Nem a koleszterin a legnagyobb baj hanem a túlzott fehérje és zsírbevitel ami szív és érrendszeri gondokhoz, rákhoz, cukorbetegségben vezet. Ráadásul a tojás tele van hormonnal sajnos.
2019. ápr. 5. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Az egész tojás sokáig eláll. Mennyi van belőle, egy raklapnyi? Nálunk a 4 fős család nem eszik ennyit egy nap, pedig mi is szeretjük...
2019. ápr. 5. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!