Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudnek hizni?

Hogyan tudnek hizni?

Figyelt kérdés

Egyszerűen nem tudok hizni :D Lehet hogy ezt most furcsa olvasni de tenyleg igy van. Rengeteget eszem es nem egeszsegtelen dolgokat hanem normalis eteleket is. Persze nyilvan szoktam csokit is enni:)

Tavaly nyaron viszonylag sokat tudtam hizni, mert akkor 2kg jott fel ram. Voltunk orvosnal aki alaposan megvizsgalt de azt mondta hogy ilyen a genetikam:/ Jelenleg nem sportolok semmit viszont nyaron rendszeresen fogok hogy izmosodjak. Tudnatok otleteket adni hogy mit egyek/mit csinaljak meg ilyenek? Most 160cm-hez vagyok 43kg

2019. jún. 7. 06:56

1/5 anonim

válasza:

Hát ha orvos szerint ilyen a genetikád, akkor örülj neki, hogy egészséges vagy, és fogadd el, hogy sose lesz belőled egy valamire való sumós, mert te ilyen kis filigrán atlétaalkat vagy. Jó az.

Egyébként meg ha egészségesen eszel, akkor ne változtass rajta. Max. olyan trükköket vess be, hogy ebéd után ne pörögjél mindjárt, hanem tarts sziesztát, aludj egy jót minél többször.

Egyébként hány éves vagy?

2019. jún. 7. 07:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Súlyzós edzéssel és tömegnövelő étrenddel

2019. jún. 7. 07:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Ne görcsölj ezen. Ez van. Mindenki egy egyéniség. Genetika áll mögötte erősen.

2019. jún. 7. 10:16

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Csak szerintetek nem nez ki hulyen hogy tiszta vekony vagyok es ehhez vannak baromi hosszu vekony labaim? :/

2019. jún. 7. 10:23

5/5 anonim

válasza:

Ha megmondanád, hány éves vagy, lehetne rá válaszolni.

2019. jún. 7. 11:46