Szorongok. Mit tegyek?

Sziasztok! Azzal a kerdessel fordulok hozzatok, hogy mit tehetnek a szorongasaim ellen? Most vagyok jelenleg az iskolaban vegzos, de ez a szorongasos dolog mar tavalyi ev ota megy. Ha tudom hogy iskolaba kell mennem, elkap a hanyinger, a szedules, fejfajas stbstb. Idoben fekszem le aludni, hogy koran feltudjak kelni. Busszal megyek iskolaba. 45 perc az uti ido, de a buszon is reggel mar hanyingerem van, es tobbszor fordult mar elo, hogy a buszt megkellett allitsam, mert hanynom kellett. Ez nem iskolaundor, jo tanulo vagyok, magatartasommal nincs problema, joban vagyok mindenkivel, tanarokkal es diakokkal is egyirant. Mi lehet az oka? Rosszindulatu emberek kimeljenek!!!!

Valaszokat elore is koszonom!