Hogyan lehet feldolgozni egy szülő halálát?

Másfél hónapja hogy elvesztettem drága édesanyámat,és azóta teljesen felborult az életem és nincsenek se nappaljaim se éjszakáim.

Nemtudom egyszerűen feldolgozni, és elfogadni sem ami történt.

Édesanyám jelentette maga az életet számomra!

És arra tudok gondolni csak hogy már nincs.

Ha lecsukom a szemem az van előttem ahogy a koporsóban van.

Gondolkodtam azon is hogy véget vetek az életemnek,de valahogy úgy érzem hogy az nem helyes,és nem is megoldás.

Apám az 15 éve meghalt akkor még csak pár éves voltam,azért nem érintett meg .De édesanyámat egyszerűen nem tudom elengedni, és feldolgozni azt ami vele történt.

Egyik pillanatban arra gondolok hogy talpra állok és megmutatom anyámnak ha lát,hogy nem hiába szült meg és nevelt fel.

A másik pillanatban meg azt gondolom hogy nincs semminek értelme,még az életemnek sem.

Ki hogyan tudta feldolgozni egy családtag halálát?

21F