Tudtok mondani olyan gyakorlatokat amivel gyorsan (viszonylag gyorsan) növök?
Figyelt kérdés
Járok kondiba is már egy jó ideje, de akárhogy edzek nem növök. Nem vagyok nagy darab, ezért lenne szükségem a tanácsotokra. Tömegnövelőket stb. nem szedek és nem is szeretnék, így csak az edzések érdekelnének.
Köszi
2012. nov. 19. 17:52
1/1 anonim válasza:
próbáld meg fokozatosan növelni a súlyok számát amivel eddzesz,egyébként szedhetsz fehérjét is ez egyáltalán nem káros,sőt az izmaidnak szüksége van erre,pláne ha meg vannak eröltetve.fehérje nélkül ne várj sokat.lehet többfélét kapni,biztos találsz számodra megfelelőt ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!