Hogyan lehet megtanulni pozitívan gondolkozni?

Hát vannak ilyen pozitív gondolkodással foglalkozó könyvek, tréningek, gyakorlatok, stb...

Igazából meg kell magadat erőltetned minden nap, hogy jó dolgokra gondolj, minden este meditálnod kell kb. 20-30 percet és közben arra gondolni, hogy egészséges vagy, boldog vagy, vidám vagy, sikerülnek a dolgaid, soha nem adod fel, küzdesz a végsőkig és ehhez hasonlók.

Elméletileg 1-2 hónap után már erős javulás van.

Szerintem részben erre születni kell, részben meg el kel sajátítani az élethez való pozitív hozzáállást.

Én soha nem olvastam olyan könyveket vagy bármi mást, ami arra ösztönzött volna, hogy jobban viszonyuljak a környezetemhez.

Mindig is pozitív gondolkodású voltam mióta az eszemet tudom, a legrosszabb helyzetben is mindig törekedtem a jó megoldásra. Mindenben meglátom a szépet és a jót.

Soha nem voltam depressziós vagy lelki beteg, a csalódások sem tántorítanak el soha semmitől.

És valami lehet abban, hogy van ez a kisugárzás dolog, mert velem könnyen ismerkednek személyesen az emberek. Bár az ilyen ezoterikus dolgokba én nem ásom bele magam, hogy higgyek is benne.

Ettől függetlenül hétköznapi vagyok, mint bárki más.

szerintem a "pozitív emberek" nagy része csak egy álarcot mutat. giccses önámítás az egész, 1 olyat nem ismertem, aki tényleg boldog lett volna. +most jó pénzfogás hüyle embereknek eladni a vonzás törvényét.

sokat segít a boldogságban 1 jó társaság, meg egy sikeres élet. a többi rizsa. akárki akármit mond, nem láttam még nélkülöző boldog embereket. amint megnyugszik az ember és lefoglalja magát, nem vágyik többre. bár ahogy nézem ebben az országban a legtöbb ember nem vágyik semmire, pedig boldogtalan.

A boldogtalanság oka sokszor az, hogy az ember a múltban vagy a jövőben él. Arra gondol, hogy a múltban milyen rossz dolgok történtek vele, vagy arra gondol, hogy a jövőben valaminek meg kell történnie, és akkor majd boldog lesz. Rosszkedvű vagyok, mert múltkor a Saci csúnyán beszélt velem (ja, 3 hónapja). Majd ha elmegyünk nyaralni, akkor boldog leszek, majd ha megnyerem a lottó ötöst, ha vehetek egy saját kocsit, ha megkapom az állást, ha ez lesz, ha az lesz. Nem. Abban a pillanatban, hogy ezek a dolgok bekövetkeznek, a jövőre függesztik megint a tekintetüket, és keresnek valami még távolabbit, hogy aztán attól függjön a boldogságuk.

Élj a jelenben. Ne csinálj több mindent egyszerre. Egyetlen egy dolgot csinálj, és azt éld át teljesen. Próbáld először apróságokkal: csokit eszel, behunyod a szemed, és csak a csoki ízét érzed. Sétálsz az úton, jó illatot érzel, megállsz és mélyeket lélegzel. Használd az összes érzékszervedet, hogy jó élményeket gyűjts. Ne menj el a szépség mellett, ne menj el mellette, ha kedves embereket látsz, hanem vedd őket észre. Ami sokat segít: kihívás: keress egy olyan embert a környezetedben, akit még sosem láttál mosolyogni. Feladat: csalj mosolyt az arcára. Nekem ez egy könyvtáros volt... Két évembe telt, míg egyszer visszamosolygott rám, de azóta mindig mosolyog :-) Persze biztos nem az én érdemem, hanem az életében változott meg valami, de akkor is :-)