Mit tegyek, hogy ne legyek ilyen erőszakos, agresszív?

Sajnos gyerekkoromban láttam otthon ilyeneket és szerintem azért lettem én is ilyen. Iskolás koromban sokat panaszkodtak rám amiért mindig verekedtem, dobálóztam, ok nélkül bántottam másokat és kihasználtam azt, hogy erősebb vagyok. Nem volt senki aki észhez térített volna úgyhogy nagyon elfajultak a dolgok kamaszkoromban, mondjuk azóta nagyon sokat változtam. Jó irányba.

Azt hiszem megint kezd előjönni, ezt onnan tudom, hogy gyakran minden ok nélkül kiabálok másokkal, néha csak úgy megvernék valakit pedig rendszeresen sportolok. A barátnőmre a múltkor kezet emeltem amiért felidegesített, majdnem el is hagyott. Ugyanez megtörtént karácsony előtt a húgommal, annyira ideges lettem, hogy meg is rúgtam. Tudom, hogy nem lenne szabad de nem tudtam uralkodni magamon és megijedtem mert jó érzés töltött el. Már meg tudom állni, hogy ne kössek bele olyanba aki csak ránézésre zavar, de azt nem hogyha valaki direkt idegesít valamivel azt ne vágjam orrba. A barátnőm tud erről és megkérdezte, hogy mi lesz akkor ha a gyerekünk fog majd idegesíteni. Jogos a kérdés de az más, sok időt töltök az unokatesóm gyerekeivel. Nem tudom miért de más.

Mit tegyek?

22/F