A külső kinézetemet hogyan fogadjam el?

Nem tudom,hogyan kezeljem az önképemet.Egyszerűen nem tartom magam szép embernek.Ezen nem is szoktam gondolkodni nagyon,de amikor fényképeket nézek magamról,akkor tényleg úgy érzem nem vagyok szép ember.Szeretném azt hinni,hogy legalább átlagos vagyok,de nem tudom elhinni azt sem.Férfiként ara gondolok,hogy ezt látják a nők is mikor meglátnak.nem csoda,hogy még egyedül vagyok.De nem csak a nők miatt zavar.

Ne értsetek félre,nem siránkozni akarok,de valahogy szeretném jól érezni magam.Sokszor még meg is feledkezem erről,de aztán látok magamról egy képet vagy felvételt és akkor megint leszomorít.

Szóval a kérdésem az lenne,h0gy hogyan kéne ezt kezelni,mert a kinézetemen nem tudok változtatni?