Mostanában nagyon önbizalomhiányos lettem és bátortalan. A munkám rovására is megy. Teljesen úgy viselkedem, mint aki nem életre való. Hogyan kűzdjem le?

Már a munkahelyemen is problémákat okoz. Ügyetlennek érzem magam, a főnököm is egyszer azt mondta rám, hogy értetlen vagyok. Ismerem magamat és a képességeimet, nem vagyok buta, mégis most ezen az új munkahelyen egyszerűen nem tudok beilleszkedni. Új feladatokat végzek, tudom, hogy senki sem az anyja hasában tanulta a dolgokat, mégis nehezen tanulom meg a feladatokat és bátortalan vagyok, intézkedni is ügyetlenül intézkedek. A külsőmet már elfogadtam, mégis mostmár azzal is bajom van. Semmi önbizalmam, érzem hogy nagyon sugárzik belőlem a bátortalanság és a bizonytalanság. Tudom, hogyha bátran szólnék a főnökömhöz és határozottan, elégedettebb lenne velem. De egyszerűen nem megy, lefagyok. A hangomon is hallatszik. Mit csináljak? Próbáltam keresni életvezetési tanácsadót vagy pszichológust a neten ide a közelbe, de sajnos nem találtam. Magamnak kell megoldani, de hogyan? Próbálom magamnak ugyanazokat a dolgokat mondani és bebeszélni, amiket már sokan tanácsoltak hasonló kérdésekben, de ezek nekem nem jöttek be. Segítsen valaki!!!!