Miért ad önbizalmat a sport?
Figyelt kérdés
Miért leszek felszabadultabb, ha mozgok egy jot, mondjuk focizok, vagy futok egy rendeset?2010. febr. 24. 22:25
1/5 dr.cuddy válasza:
Először is a mozgás (futás) boldogsághormonokat szabadít fel. "Leginkább a hosszútávú, aerob sportok fokozzák az endorfintermelést: a futás, úszás, gyaloglás, tenisz, kardioedzés stb. Ilyenkor a holtpontot elérve, amikor már úgy érzed, nem bírod tovább, a termelődő endorfin elmossa a fáradtságot és a fájdalmat, és tovább tudsz menni. A teljesítmény újra fokozódik, és az agyban is érezhető a változás. Ez a hatás az edzés után órákkal is tart!" www.noiportal.hu/main/npnews-2189.html
Véleményem szerint nem mellékes a teljesítmény, amit sikerélményként élsz meg.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem sem ad önbizalmat.
Én 1 évig kung-fuztam, biciklizek télen-nyáron hetente többször is, mégis elég kevés az önbizalmam.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:A sport boldogság hormonokat szabadit fel nagyon jó érzés és tovább tart mint az alkohol vagy a drogg.
5/5 anonim válasza:
válasza:a sex ad önbizalmat,amikor csödörnek érzed magad! hehehe
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!