Hogyan lehet növelni egy 15 éves lány önbizalmát?

Én vagyok a 15 éves lány és az önbizalmam egyenlő a nullával. Megnéztem azt a cikket: [link] és 9-ből 8 igaz rám. (a 4. nem igaz)

Úgy érzem nagy semmi vagyok

Anyám is csak kiabálni tud. Szerinte csúnya vagyok (csak azért mert pattanásos vagyok és szerinte a bőrgyógyász nem ér semmit), buta vagyok (csak azért mert nem lett meg 7. évvégén a 4-es átlagom), szerinte emiatt nincsenek barátaim vagyis csak egy de ő messze lakik, fél éve találkoztunk. Neki is vannak problémái és úgy érzem az ő terhét cipelem. Semmiben sem vagyok tehetséges, járok zenélni de be szeretném fejezni (több okból).

Szeptemberbe leszek 15 és 8.-os, viszont senki sem hiszi el hogy eü. okok miatt, azt gondolják megbuktam.

A testemmel se vagyok megelégedve mert nagyon vékony vagyok és sokan piszkálnak hogy ne fogyokúrázzak, ne legyek anorexiás pedig egyik sem igaz. Még a nagyszüleim is csak ezt tudják mondani.

Szinte minden nap eszembe jut az öngyilkosság de félek a haláltól.

Közben elkéne dönteni hova megyek középsuliba. Próbáltam itt az oldalon segítséget kérni de ott is én voltam a hibás és más kérdésekben is

Tudom hogy ez csak kamaszkor és kinövöm de elegem van mindenből. 3 emberrel tudok beszélni. Anya de ő a "leülünk és beszélgetünk" dolgot nem ismeri. Nagyszüleim de ők is az agyamra mennek. És a legjobb barátnőm de nem szeretném hogy az én gondjaim miatt aggódjon.

Mit tehetnék?