Mit szólnának az emberek egy szerhez, készülékhez, ami a testmozgás pozitív hatásait éri el sportolás nélkül?

Kérdező, akkor te egy nagyon lusta ember vagy, mivel csak azoknak jut eszébe ilyen. Emeld fel néha a segged a gép elől és menj ki sétálni a friss levegőre. Jót fog tenni.

Inkább kihagyom, és maradok a rendes sportnál. Az eredetit úgyse fogja pótolni semmi.

#15

A sétálás is egyfajta testmozgás. De akkor menj túrázni, futni, de otthon is lehet testedzést végezni. Viszont a magadfajta lusta emberek mindenre csak a kifogásokat tudják mondani.

Ha neked az, hogy kiszellőztetted a lakást ugyanaz, mintha a szabad levegőn lennél 1órát, hát gratulálok. Na, ez a lusta ember felfogása.

"Ha neked a sétálás sport, akkor nagyon ramaty állapotban van a szervezeted. Nekem a sétálás kb az üléssel egyenrangú." - Nem a 16-os vagyok, de ha neked egyenrangú akkor gyere már el velem edzőterembe és nézzük már meg, hogy melyikőnk köpi ki előbb a tüdejét hegyemeneten felfele (45+ fokos emelkedő) 6 km / h-s sétánál. Vagy csak a gyök2-es tempót tekinted sétának emelkedő nélkül? Lehet rajta olyat csavarni, hogy ne bírja a szíved hosszútávon.

Én az első 20 kg súlyfeleslegemet a 40-ből kb. 1500 km séta mellett adtam le és *dobpergés* épül tőle a kardiovaszkuláris fitnessz.

Kérdező, te csak kiforgatod a szavaimat, de hát mit is vártam egy lusta embertől, aki csak a seggét mereszti egész nap a gép előtt, és mindenre csak kifogásokat keresi.

Ja, és még valami, egy elhízott embernek csak a sétát ajánlják, mivel az ízületek mást nem bírnak.

Én maradok az aktív sportnál, 10 km futás, 2km úszás, otthoni edzés.