Hogyan tudnék produktívabb lenni?

Ismerős :D Engem néha elkap egy ilyen hullám, azt meg azonnal meg kell lovagolni, különben oda az egész.

Szerintem próbálj meg valami jutalmazási rendszert kialakítani magadnak. Kisebb feladatokkal kezdj, kisebb jutalomért (pl. be/kipakolni a mosogatógépet) aztán később nagyobb és kisebb, vegyesen.

Engem is nagyon motiválnak az ilyen videók, rávenni magad nyilván nehezebb. :D

Nekem az segített, hogy ettem egy jó reggelit, addig sorozatoztam (simán megnéztem egy 40 perces részt, belekalkuláltam ezt az "ébredezést" a napomba), utána kávé mellett összeírtam hogy miket szeretnék ma csinálni. Kerestem valami olyan zenét, ami segít fókuszálni (szerintem ez egyéni, de nekem a Lo-fi és a soft house nagyon bejött), a telómon meg kikapcsoltam a wifit és a mobilnetet, hogy ne nyomogassam (azért nem kapcsoltam ki, mert ha hívnak akkor azt látni akartam). Aztán csak elkezdtem, laptopról 3/4-1 óránként ránéztem a messengerre, de így, hogy nem villant fel a telefonom képernyője, nem is érzek késztetést, hogy nézegessem. Tök jó érzés aztán este kihúzogatni a dolgokat a listáról. Nekem régen főleg a telefonnyomogatás vett el sok ídőt, ezzel a módszerrel már 4-5 körülre simán megvagyok azokkal, amiket aznapra terveztem.

4. szabály:

A saját múltunkhoz hasonlítsuk magunkat, ne mások jelenéhez!

Szia.

Én úgy tudtam egy elég prodoktiv napokat kialakitani , hogy előző nap este leüeltem és össze irtam mit szeretnék csinálni , mik a céljaim . Lefeküdtem korán és reggel ilyen 7:30kor kelltem majd kezdődhetek is a napra a terveim. Este pedig jutalom képpen sorozatot , TV-t néztem.

Remélem tudtam segiteni.

Nekem is a korán kelés hozza meg a produktivitást. Valahogy ha reggel elkezdem a dolgaimat akkor kb délelőtt végzek is és nem ment el az egésznapom a hülyeségekkel, aztán nyílván délután/este már mengy a film meg a sorozat, de így sokkal jobb érzés nézni, hogy kvázi egy jutalom. És a ma is csináltam valamit kijelentést nagyon jó érezni.

Én úgy vettem rá magamat, hogy mélyen magamba néztem és megmondtam magamnak hogy: Szedd már össze magad! Ha továbbra is így élsz akkor eltelik az élet a fejed fölött! Meg ilyen sablon szövegeket mondtam magamnak, hogy amit ma megtehetsz, ne halazd holnapra.

Tudom nagyon klisé, de nekem ezek bejönnek.