Aggódás, félelem a párkapcsolattal kapcsolatban?

Mostanában gyakran vagyok nyugtalan,legjobban az miatt aggódok hogy szakítás lesz pedig minden rendben van szinte, nem veszekszünk meg semmi ilyen. Egyedül a szexszel vannak problémák, nem vagyok felizgult teljesen és nem kielégítő. Mikor ebben az aggódós állapotban vagyok sírni tudnék és félek a jövőtöl hogy nem lesz valami jó és rámegy a kapcsolatunkra, vagy szimplán nem szeretem őt eléggé, amire ő azt mondta hogy érzi hogy szeretem, mert mikor meglátom teljesen megváltozik a hangulatom és odabújok. Mikor nincs itt egyszerűen el fog a félelem és nyomást érzek. Nagyon nagyon rossz ez az érzés. Tegnap sikerült meditálnom 12 percet ami után sokkal nyugodtabb lettem de ma reggel újra szorongani kezdtem. Régebben volt hasonló de az iskola miatt volt. Párom és barátnőm szerint is túlgondolok sok mindent és aggódós is vagyok. Tényleg erről van csak szó? Nyugodt vagyok és random feljön ez a sz.rság mindig...