Nyári depresszió? Éreztetek ilyet? Vagy a stressztől lehet?

Nem tudom hogy mi van velem, de észrevettem, hogy periodikusan depressziósnak èrzem magam. Vagy nem tudom mi ez.

Alapvetően egy èletvidám lány vagyok, sok tervvel és akaraterővel, mindig csinálnèk valamit és örülök mindennek. Az ilyen periódusokban pedig mintha elmenne az önbizalmam, nem igazán akarok törődni magammal, semmi kedvem csinálni bármit is, alig eszek valamit, sírhatnèkom van folyton. Páromba belekötök, azt hiszem nem vagyok elég jó neki és nem bízok benne.

Ha belegondolok, általában nyáron jön elő ez ilyen formában, 2 éve pl nyaralásunkon éreztem így magam, S sírtam a tengerparton .

Mi lehet ez? Nem akarok ilyen lenni! Hogyan tegyek ellene?

Jelenleg is ebben vagyok.24n