Hogyan lesz valakinek több önbizalma?

Haverom testépítő.heti 3 ampulla tesztót szúr.Ember,olyan önbizalma van, hogy azt látnod kéne.Mindig vele megyünk csajozni is hétvégén a diszkókba, igaz marha izmos is, de ahova megy, megnézik, főleg a nők.

Pedig csak szakmunkás végzettsége van.

De az önbizalma miatt, sok pénze van, nem sima melós élete van, hanem mocskosul tele is van lovéval, mindezt elérte azért mert volt önbizalma, kilépni a mókuskerékből, és nem robotként menni dolgozni mindig.

Azért, mert ahhoz, hogy valóban megelégedést érezz azokkal kapcsolatban, amiket leírtál, nem önbizalomra, hanem először is önbecsülésre van szükség. Sokan keverik ezt a két fogalmat. Az önbecsülésből (önelfogadás, önszeretet, pozitív önértékelés, az önmagaddal kapcsolatos negatív gondolatok, a szorongás és félelmek oldása, hogy kiállsz önmagadért minden helyzetben stb) jön az önbizalom, mert ha az előbb felsoroltak többé-kevésbé rendben vannak, akkor a világlátásod is teljesen más lesz. Ha ez megváltozik, akkor nyitottabb, tudatosabb (valamilyen szinten szabadabb) leszel, ezáltal önbizalmad lesz, mert végre jól érzed magad a bőrödben, elhiszed, hogy képes vagy bizonyos dolgokra. És az önismerettel karöltve rájössz arra is, hogy mik valójában a céljaid, vágyaid, nem mész már bele olyan helyzetekbe, amit nem akarsz, hanem rádöbbensz, mi az, amit igazán szeretnél, mert nem a külvilág elvárásai szerint cselekszel, hanem a belső hangod alapján. Ezáltal még nagyobb lesz az önbecsülésed, megnő az önbizalmad, sikereid lesznek, tudsz örülni minden apró jónak, hálát adsz, és ez végre egy pozitív öngerjesztő folyamat lesz.

Egyébként senki sem születik önbizalommal, a koragyermekkori évek, a szülői gondoskodás, szeretet, odafigyelés alapozza meg, hogyan viszonyulsz majd felnőttként a világhoz és önmagadhoz elsősorban. De felnőttként - igaz, hogy hatalmas önismereti munkával, ami hosszadalmas és fáj - is képes lehetsz arra, hogy kiépítész egy egészséges szintű önbecsülést és ebből fakadóan lesz önbizalmad, magabiztosságod is. Csak tudd, hogy ki vagy és mit szeretnél.

Az önbecsülésből (önelfogadás, önszeretet, pozitív önértékelés, az önmagaddal kapcsolatos negatív gondolatok, a szorongás és félelmek oldása, hogy kiállsz önmagadért minden helyzetben stb) jön az önbizalom, mert ha az előbb felsoroltak többé-kevésbé rendben vannak, akkor a világlátásod is teljesen más lesz.

Zárójelben van a lényeg. Egyébként segítségképp elindulni: rengeteg önismereti és pszichológiai témájú könyv van.