Nagyon nehezen koncentrálok, és ez most már a tanulás rovására megy, mit tegyek?

Szia! Ajánlom hogy a tanulás közben pici pihenőket tarts, igyekezz olyan dolgot csinálni az idő alatt ami az ellenkező agyfélteket dolgoztatja. Én anno angol tanuláskor zenét hallgattam pihenésképpen. Ha ez a tipusú megoldás nem nyerő, akkor a koncentrációt fejlesztő játékokkal próbálkozz- nem nem gagyi módszer.- Ha ez sem, akkor a tanulni valót oszd kisebb egységekre, és szögezd le hogy ha ezt a részt megtanulod akkor ezzel meg ezzel jutalmazod magad( pl egy gumicukor vagy valami. ) Remélem tudtam segíteni!