Egy lány ne legyen izmos?

Nyugodtan használhatsz súlyokat is, még nagyokat is, naturálban elég nehéz túl izmossá válnod, már szerintem. Nekem egyedül a naturálban elérhető maximálisan izmos láb nem jön be, az már sok. De amúgy... Sosem leszel nagyon izmos koksz nélkül, ez van.

Amúgy én sok hónapig súlyzóztam (majd megint elkezdem, most volt kihagyás), OK, nem max. erőbedobással, de mégis, valami igyekezet volt. Nőttek a súlyok, erősödtem, de izomfejlődést még nem igazán fedeztem fel. Nem megy az olyan könnyen, de ha nem teszed oda magad s eléggé fedett vagy, főleg nem lesz hipphopp látványos. Megállhatsz, ha neked elég.

Mindenkinek úgysem fogsz tetszeni. Bármilyen vagy, az egyik embernek túl kövér, a másiknak túl sovány, a harmadiknak túl izmos leszel... Magadnak felelj meg s azért tuti lesznek, akinek tetszeni fogsz.

Nekem bejön a női kockahas, már az a kis megvalósítható kis valami :) Amikor tényleges kockahasa van, az nekem általában nem néz ki nőnek, de szerintem nem is érhető el naturálban, max. extrém körülmények között.

Az izom egy dolog, de nem szálkásíthatsz le csontszárazra nőként, az egészségtelen és nem szép (férfiban sem tetszik, ha már itt tartunk, de ott mégsem változtatja meg úgy a nemi jelleget). Kell a zsír az esztétikumhoz is, hogy lesimítsa a kicsi, de elkülönülő izmokat.

Ha naturál versenyeket nézel, nos, ott is megy egy kis szer, plusz akkor a legszárazabbak, pózolnak, barnítanak, fény... Még ők sem annyira izmosak normálisan.

Egy normálisan, még csak nem is nagy súlyokkal edző nő teljesen OK. Nekem az izomgyenge, hurka vagy spagetti karúak nem tetszenek, akik pár kilót sem bírnak el... Némi izom egy nőre is kell.

Szerintem ha csak saját testsúllyal edzel, akkor csak nem áll fenn az a “probléma”, hogy túl izmos legyél:) Főként azért sem kell ettől tarts, mert ez nem hirtelen történik, hanem ahogy az előbbiekben is írták, évek kitartó munkája. Én rendszeresen hasizom gyakorlatozok, mégsincsen kockahasam.

Attól sem leszel túl izmos, hogy minden testrészre edzel.(a kérdés inkább az, hogy mennyire?) Minden testrészt formában kellene tartani, nem csak popsit, lábakat(ez valami tévhit lehet egyes nőknél), has/kar tájékon is ugyanúgy meglátszik a sportolatlanság. Az más kérdés, hogy mennyire akarsz szálkásítani is.

Nincs ilyen törvény, hogy lány ne legyen izmos. Alapjábavéve minden nőnek jól áll, ha kondizik, de személyes véleményem szerint a túlzásba vitt kondi nekem még pasikon sem(!) tetszik. (tehát ha rajtam múlna én biztos nem fordítanám ezt át valami feminista kérdésbe)

Az izom adja a formát.

Saját testsúlyos edzéssel sosem leszel csúnyán izmos, vagy túl izmos. Egy nőnek alapból nehezebb izmot építenie, nagyon kemény, kitartó edzésre van szüksége, és nem 2-3 hónap alatt fogsz eredményeket elérni.

Szóval hacsak nem verseny a célod, úgy nem kell attól aggódnod, hogy csúnyának fogják tartani a fiúk az izmos tested.

Hiába lettek lepontozva azok, akik ezt írták.

Egészséges legyél.

Sok puding véleménye nem számít. Edzél csak.

Üdv, egy kung fus fiú.