Mit tehetnék az ellen, hogy elengedjem azt, hogy mindig meg akarjak másoknak felelni?

Mindig mindenkinek meg akarok felelni,és képes vagyok emiatt másnak is kiadni magam,csakhogy az az adott ember jó szemmel nézzen rám.Sajnos ez az utóbbi időben egyre csak rosszabb lett,nem tudom magam elengedni sehol,csak ha egyedül vagyok.Már az sem számít,ha nekem nem jó,a fontos,hogy a másiknak legyen jó,és hogy jó benyomást keltsek benne.Utálom,hogy ilyen vagyok,nem tudom önmagam adni,mert hihetetlen rosszul esik,ha valaki rossz szemmel néz rám,nem kedvel.Tudnátok segíteni,hogy hogyan tudnék ezen a problémán felülkerekedni?Hogy végre úgy kedveljen valaki,ahogy vagyok,és ne azért,mert annak adom ki magam,akit biztos kedvelne...