Hogyan kell magunkal foglalkozni?

Készíts egy listát vagy tisztázd magadban, mit szeretnél elérni az életben. Tűzz ki célokat magad elé, akár egészen aprókat is, lényeg hogy kezd el őket véghezvinni. Szerintem a sportot fontold meg, rengeteget segített nekem, úgyhogy mindenképp válassz valami mozgást. Közérzetednek és az egészségednek is jót tesz. Találj ki magadnak hobbikat, mik azok amiket szívesen csinálnál a szabadidőben. Olvasás, fotózás, írás, festés, rajzolás, zenetanulás, számítógépes játékok, stb stb. Járj társaságba, menj koncertekre, színházba, moziba, kávézóba, sétálj az erdőben, hegyekben, tavaknál, kirándulj, túrázz, csomó lehetőség van, a változatosság felpörget. Tanulj nyelveket, nézz sorozatokat, filmeket, hallgass zenét, olvass híreket, kutasd más országok kultúráját, informálódj. Beszélgess sokat, családoddal, barátaiddal. Foglalkozz az érzelmi életeddel, akár vezess naplót is, írd le a gondolataid, nézz vissza a múltba, vond le a tanulságot, értékeld az életed, próbálj rájönni mi miért van, mi miért történt/történt. Mik a hibáid, mik a jó és rossz tulajdonságaid. Légy őszinte magadhoz, az önismeret is nagyon fontos! Erősítsd az önbizalmad, ismerd meg magad kicsit jobban! Szeresd, tiszteld, fogadd el önmagad. Bánj úgy magaddal, ahogy veled szerenéd hogy bánjanak. Ne értékeld magad le, ne gondolj magadról rosszat, ne kritizáld magad. Ha hibákat követtél el, bocsáss meg magadnak és lépj tovább. Ha valami nem tetszik, változtass.

Tégy olyan dolgokat, amiket mindig is szerettél volna, csak sosem volt rá időd! Nem tudom, nő vagy férfi vagy, de törődj a testeddel is, figyelj rá. Nem kell félreérteni, nem majomkodásról van szó, csupán adj magadra, légy elégedett a megjelenéseddel! Kívül-belül légy rendben. Főzz finomakat, próbálj ki új ízeket. Ajándékozd meg magad minden nap valamivel, akár egy óra pihenéssel ebben a rohanó világban, vagy egy tábla csokival, egy könyvvel, bármivel, amit szeretsz.

Tarts állatot, sok szeretet adnak, örömet okoz, lefoglal, otthon sem leszel egyedül. Segíts a családodnak. Rengeteg minden van még... Mindegy mit csinálsz, mindenkinek más okoz örömet, lényeg hogy élvezd az életet, és tudd elhinni, hogy párkapcsolat nélkül is van boldogság! (nem tudom mennyire léptél már túl, de szakítás után érdemes időt hagyni magunkat hogy újra egyenesbe hozzuk az életünket)