Ennyi Earl Grey tea naponta megárthat?

Én igaz nem naponta de többet iszom, nekem is ez a kedvencem. Eddig semmi bajom nem volt tőle

19l

Nem lesz tőle semmi bajod, azon kívül, hogy ha túl későn iszod, nem tudsz aludni rendesen. A 7-8 perc mondjuk eléggé sok, a fekete teát 3-5 percig szokás áztatni. Csak egy javaslat: vegyél jobb minőségű teát, azt elég 3 percig áztatni, így bizonyos anyagok nem oldódnak bele a teádba, és még az élvezeti értéke is nagyobb lesz. Legjobb, ha teázóban veszel szálas teát kimérve, ha nincs ilyen a környéken, akkor jó pl. a Dilmah, a Twinings. De a Sir Mortonnál még a Lipton vagy a Pickwick is, pedig azok nem egy nagy márkák. Én nagy teás vagyok, de a Sir Mortont konkrétan nem bírom meginni, borzalmas.

Arra vigyázz, hogy a koffein gátolja a kalcium beépülését, ezért fokozottan kell figyelned a kalciumbevitelre (sok tejtermék).