Melyik italok nem hízlalnak és nem lesz nagy has tőlük?

Víz.

Száraz fehér bor.

Pitypang

Az alacsony (vagy 0) energiatartalmú italok, bár kis mennyiségnél mindegy. Magas energiatartalmú pl. a sör, a gyümölcslevek, és az üdítők, amik kb. 10%-a cukor, ez rengeteg. A sörben ugyan kevesebb van (nem cukor, "csak" szénhidrát), mondjuk kb. 4%, de sokkal többet szoktak inni belőle, mint üdítőből.

#5 Akkor a "Bor, sör, röviditalok" kategóriát kellett volna választani.

1g alkohol 7kcal. A kalóriatöbblet hízlal, ha az összes megevett és megivott kalóriád kevesebb, mint amennyit elhasználsz, akkor nem hízlal önmagában az alkoholos ital. Ezen kívül természetesen az alkoholos italokban más is lehet, amiben kalória van, tehát a cukros, alkoholos koktélok több kalóriát tartalmaznak, ezeket a napi fogyasztáshoz kell számolni.

Sok helyről hallom ezt a kalóriatöbbletes baromságot. Eszerint zabpehely és rizs helyett ehetnék ugyanannyi kalória kristálycukrot is, amit erősen kétlek...