Lehet minden nap fehérjét szedni (az étrend kiegészítőre gondolok, ami a testépítéshez kell)?
Figyelt kérdés
Arra lennék kiváncsi, hogy nem-e halmozódik fel a túl sok fehérje, hiszen nem természetes mennyiséget viszünk be. Na meg mivel az izmokba épül be, gondolom a szívizomba is beépülhet gondolom, nem de? Szüneteltetni kell időközönként?2011. jún. 8. 22:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:testtömeg kg-onként napi 0,8 g fehérje kell a szervezetnek, terheseknek-szoptatós anyáknak is max. 1 g . Ha ez több akkor vesekárosodást okoz, a testépítők között sokaknak van ilyen jellegű vesekárosodása ami a túlzott fehérje bevitellel függ össze. Ezért semmiképpen nem ajánlom az emelt fehérje bevitelt. Sztem egy sportteljesítmény sem ér annyit, főleg mert visszafordíthatatlan a károsodás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!