Tudtok nekem ajánlani valami magas fehérje tartalmú "löttyöt" (turmix vagy bármi más)? :D
Figyelt kérdés
2012. febr. 17. 22:02
1/9 anonim 
válasza:
válasza:túró+2dl tej+banán vagy dió
kefír+túró+alma
fehérjeturmix
2/9 A kérdező kommentje:
és ezt gondolom reggelire a legjobb...
2012. febr. 17. 22:05
3/9 anonim 
válasza:
válasza:jah..
Megfőzöl 70 deka csirkemellet sós vízben
Kiveszed belőle
Felütsz 6 tojást a fehérjét különveszed, belerakod a főtt csirkemellet, kevés sóval és citromlével, majd péppé nyomatod kézimixerrel!
Bon apetite!
4/9 anonim válasza:
100% whey proten professonal a scitectől, vagy pl a biotechtől a power pro. Az utóbbi olcsóbb, mivel kevert fehérje. - De kiegészítésnek tökéletes, én is ezt iszom.
5/9 anonim válasza:
válasza:4
Annak a 35% a cukor, ha nem több.
6/9 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat ;)
2012. febr. 17. 22:15
8/9 anonim válasza:
22:14
ezt honnan szülted?
egyébként ha átmosták az agyad és ellenzed a táplálékkiegészítőket, akkor a következőt ajánlom: túró+tej+joghurt+banán(és/vagy alma), ha tömegnövelés a célod akkor szénhidrátnak rakhatsz bele szőlőcukrot, vagy zabpelyhet. Szőlőcukrot edzés után, zabpelyhet reggelre. Estére nem kell szénhidrát.
remélem segítettem
9/9 anonim válasza:
Tojás+turó+Banán+tej+édesítő szer vagy cukor ha igényled hozzá én magában szoktam több éve így iszom neha teszek bele fehérje port is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!