Rászoktam mostanába a zabpehelyre. Nagyon szeretem. Szerintetek az hizlal vagy nem annyira? Reggelire azt eszek .

Reggelire jó, és hasznos. tejjel, joghurttal, gyümölcsökkel.kalóriadús ugyan, de reggel fogyasztva

a szervezet jól hasznosítja, vagyis ledolgozod.

Idézet Somlósi Lajostól:

Péntek – Vénusz – Zab

A Zab a gabonák közt a művész. Intim természetét virágzásának, kalászérlelésének különös módja is mutatja: szélről befelé halad.

A Vénusz a szeretet megtestesítője, annak az erőnek, amely az egyik testet a másikhoz vonzza, hogy a természet átalakulhasson. Az érzelmi szférán át erősíti a személyiség valós sugárzását, a külvilággal való szerető kapcsolatok teremtésének lehetőségét.

Uralma alatt áll a sejtszaporodás, a nemiség, a testrészek közül a keblek, a has, a nemi szervek és a vesék. Az arc színére is nagy hatással van. Gyulladáscsökkentő, nyugtató, tisztító, frissítő.

Rengeteg életerőt, energiát rejt, organikus zsírtartalma magas (7,1g/100g), gyorsan felszívódik. Kincsem egyik titka a csíráztatott zab volt, amely nem csak lovakból hozza ki a maximális teljesítményt, de férfiakból, sportolókból is, és a baromfiudvarban felhasználva a téli tojástermést is biztosíthatja. Segíti a hidegtűrést.

A rossz hír, hogy magas zsírtartama miatt gyorsan oxidálódik is, így a boltban vett zabpehely már rég halott… Pelyhesítéstől számított két napon belül elkezd veszíteni értékéből, a hatodik-nyolcadik napra már teljesen elveszíti azt. A többi gabonapehely is gyorsan oxidálódik – ezért kell otthonra a pelyhesítő –, de a zab a leggyorsabban. (Zab után a malomköveket rizzsel kell átpörgetni, hogy a zsír ne maradjon köztük.)

Zsírja koleszterin-folyamatokban is hasznos, védi a szívet, a keringést, gátolja az érelmeszesedést.

A bőr legjobb segítsége, összeköti a kül- és belvilágot. Ételként, maszkként, pakolásként, súrolóként is hasznos. Pl. ekcémára zabpakolás.

Pajzsmirigy betegségek esetén is a legjobb.

A tönköly mellett a zab fehérjéi épülnek be a leggyorsabban, fehérjehiány esetén javasolt.

Magas kalcium tartalma segíti a csont- és fogképződést, vastartalma a vérképzéshez segítség, magnéziuma az agyat és a szívet erősíti.

Megbízható támasza az akaraterőnek.

Meglágyítja a megkeményedett testrészeket – pl. beállt váll – és érzelmeket. Oldja a depressziót, szomorúságot.

Serkenti a szellemi teljesítményt, növeli az ellenállóképességet.

Cukorbetegség esetén gyakran segít, úgy az esetek 70%-ában, de ha az alapvető problémát, az anya-gyermek kapcsolatot még nem rendezték a felek, addig nem sokat tehet.

Fekvőbetegeknek nagy energiatartalma és a benne lévő sok tűz miatt nem ajánlott. Bőkezű, nemes étek az egészséges embernek, boldogság a léleknek, világosság az értelemnek.

Nem tudom, feltűnt-e az alábbi két mondat: "A rossz hír, hogy magas zsírtartama miatt gyorsan oxidálódik is, így a boltban vett zabpehely már rég halott… Pelyhesítéstől számított két napon belül elkezd veszíteni értékéből, a hatodik-nyolcadik napra már teljesen elveszíti azt."

Tehát ha nem otthon pelyhesíted, akkor nem sokat ér...