Milyen táplálkozási formák/étrendek vannak? Mármint nem tudom hogy hívják pontosan őket, vega, vegán paleolit stb. Mi van még? Melyiket ajánljátok, és miért?
Figyelt kérdés
2013. aug. 18. 15:35
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Étkezz normálisan, ne ilyen divatdolgokat követve, egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, amelyikhez kedved van, kerüld a magas szénhidráttartalmú ételeket. Igyál sok vizet, és ne cukrozott üdítőket. Szüksége van a szervezetnek a húsra is, főleg a fehérje miatt. Ne zabálj éjjel-nappal húst, ha nem akarsz, de Heti 1x.2xszer belefér mondjuk egy kis csirkemell, finom zöldségágyon.
3/3 A kérdező kommentje:
Most váltani szeretnék, mert itthon mindig csak szénhidráttal szénhidrátot eszünk, Ezért is nézem utána, milyen lehetőségek vannak még. De csak egymás átfedései :/ ... most minek higyen az ember. De akkor lehet az lesz, hogy kevesebb zsír, laj, liszt stb., és a többi emelem.
2013. aug. 18. 15:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!